Quibe assado para a dieta Dukan

Olá queridos já faz algum tempo que não posto nada no blog, mais hoje para matar as saudades trago o passo a passo da receita  de quibe assado para quem está na Dieta Dukan ou R.A ( reeducação alimentar). Esta receita é saudável feito apenas com temperos caseiros sem nada de temperos prontos que faz tanto mal para saúde.

Estou reiniciando a Dieta Dukan após um longo tempo sem fazê-la. Depois que tive meu bebê a Emanuelle Vitória voltei a engordar descontroladamente e decidi retomar a dieta por motivos que logo estarei explicando em vídeo lá no canal do youtube.

Aproveito para convida-los a curtir meu canal, pois já postei muitos vídeos interessantes com vlogs e receitinhas.

Bom chega de blá blá blá e vamos logo ao vídeo, espero que gostem!!!!!!!!

obs: Os ingredientes aparecem ao longo do vídeo

um grande beijo a todos

Jackeline Jor