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Coxinha Dukan

Olá queridos quanto tempo hein!! Hoje estava com uma vontade de comer coxinha, achei esta receita e decidi compartilhar com vocês. Apreciem!!!!






INGREDIENTES: 


2 Copo (s) americano (s) de farelo de aveia triturada
1 Copo (s) americano (s) de leite ou água
1 Colher (es) de sopa de azeite
1 Sachê (s) de caldo de galinha 0%
1 Pitada (s) de sal
5 Colher (es) de sopa de frango desfiado
MODO DE PREPARO: 1- Coloque em uma panela o leite, azeite, caldo de galinha e o sal.
2- Quando começar a ferver, acrescente 1 copo e meio de farelo de aveia triturado e mexa sem parar, até desgrudar bem da panela. 3- Espere esfriar.
4- Divida em 5 porções e recheie com o frango.
5- Se quiser, passe as coxinhas depois de prontas na água e depois no farelo de aveia (assim elas ficaram com uma casquinha crocante).
6- Coloque para assar no forno ou na air fryre.

bom apetite

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