Ola queridos, hoje tem receita de pão Dukan, com os mesmos ingredientes do Pão delícia Dukan só que feito mais rápido para aqueles dias que vocês está compressa e não deu tempo de fazer seu pão de forno convencional. Esse pão ficará igual a um pão de forma com quantidade de 2 fatias. Vamos lá para os ingredientes.
obs: este pão fica mais macio que o pão de microondas que postei anteriormente
Ingredientes
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colheres de sopa de farelo de trigo
4 colheres de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de café de fermento
1 ovo
e uma pitada de sal
Mexer em um pote quadrado, e colocar no microondas neste mesmo pote que você misturou os ingredientes. coloque no microondas por 3 minutos e pronto. Corte pelo meio e bora experimentar.
É só usar a imaginação e preencher seu pão com que você mais gosta e está permitido na fase de sua dieta.
Ex: alface, requeijão, peito de peru, tomate etc......
Rende 2 fatias
beijos
Jackeline Jor
obs: este pão fica mais macio que o pão de microondas que postei anteriormente
Ingredientes
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colheres de sopa de farelo de trigo
4 colheres de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de café de fermento
1 ovo
e uma pitada de sal
Mexer em um pote quadrado, e colocar no microondas neste mesmo pote que você misturou os ingredientes. coloque no microondas por 3 minutos e pronto. Corte pelo meio e bora experimentar.
É só usar a imaginação e preencher seu pão com que você mais gosta e está permitido na fase de sua dieta.
Ex: alface, requeijão, peito de peru, tomate etc......
Rende 2 fatias
OLHA SÓ NA CHAPA COMO FICA DELICIOSO
beijos
Jackeline Jor