VEJA TAMBÉM

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Vídeo RELATO DO MEU PARTO

Presente Made in Boston- Agradecimentos em vídeo


 
Presente
Recompensas imerecidas

Assim é como me sinto em relação a algumas coisas que acontecem na vida. Comecei a desenvolver uma ideia inspirada em blogs femininos. Ao longo dessa jornada, percebi que fui criando amizades virtuais, que se identificaram comigo e com os conteúdos elaborados com muito carinho a todos os seguidores.
Em um determinado tempo dessa nova caminhada, minha máquina deu um pequeno problema e fiquei sem fazer alguns vídeos por um período. Algumas amigas virtuais me questionaram porque não estava mais postando vídeos. Expliquei a situação, quando fui surpreendida com a afirmação de uma pessoa especial dizendo que estava me presenteando com uma máquina, e ainda mais, me deu opção de escolha. Um dia marcante, dentre muitos.
Eu sou cristã, amo a Deus, minha família e as pessoas que o Senhor tem colocado em minha vida, sejam elas perto ou longe. Estou postando um vídeo de agradecimento ao presente de uma dessas amigas virtuais, chamada Fabiana( Fabi como costumo trata-la). Obrigado por sua atenção, generosidade, bem como a todas as minhas seguidoras. Sou imensamente grata a Deus por ter conhecido todas vocês e poder compartilhar momentos especiais da minha vida, das minhas habilidades com todas vocês.
 

STÚDIO DA BELEZA JACKELINE JOR

Poucos sabem mais sou cabeleireira há mais de 10 anos formada pelo Senac em Santos- SP e a pouco mais de 3 anos comecei a trabalhar com maquiagens e design de sobrancelha. E agora também trabalho com dermopigmentação de sobrancelhas a qual fiz o curso pelo Spa das Sobrancelhas( onde trabalhei por um tempo) em São José dos Pinhais - PR, cidade onde moro atualmente . Resolvi trazer no blog algumas fotos  para que  possam conhecer e  acompanhar meu trabalho. Profissão que realizo com muita satisfação e alegria. Abaixo fotos de um corte realizado hoje e também fotos de design de sobrancelhas . Espero que gostem e aproveito aqui para convida-los a curtir a minha página chamada " STÚDIO DA BELEZA JACKELINE JOR".
LINK: https://www.facebook.com/#!/studiodabelezajackelinejor
minha fan page : Mulher você mais Linda : https://www.facebook.com/makeupjackelinejor

Cliente : Eliane Cristina
 Antes: Cabelos longos e sensiblizados por química
Depois: Corte Chanel em bico  desfiado
Eliane quis ousar e mudar radicalmente seu visual
Resultado:   cliente satisfeita e feliz com o resultado




Cliente: Isabela Carolina
Antes: Sobrancelhas sem nenhum design e pouca densidade
Depois: Sobrancelha com design proporcional ao seu formato de rosto , por ter uma sobrancelha semi reta .
obs: Atendendo ao pedido da cliente sutilmente fiz um design semi angular
Resultado: Cliente super satisfeita


Viu como um corte bem realizado e um olhar mais leve faz toda diferença!!!!!





um grande beijo
Jackeline Jor

Dieta Dukan


Saiba quanto custa fase Ataque da Dukan
Muitas pessoas têm buscado informações de quanto custa começar a primeira fase da Dieta Dukan, chamda de Fase Ataque. Essa fase é curta, bastante eficaz te preparando para a próxima fase chamada de Cruzeiro.
Algumas pessoas estão tendo dificuldade com essa fase, mas é preciso persistência. A fase Ataque precisa ser seguida com disciplina e determinação, pois qualquer recaída pode diminuir o seu efeito. Sua duração é de um a sete dias e em casos mais extremos pode chegar a 10 dias, mas vale lembrar que nesse caso é importante consultar um médico.
Jackeline Jor que tem feito a dieta diz que a fome é predominante nos três primeiros dias, mas que a partir do quarto dia o organismo vai normalizando. Como resultado disso a frequência ao banheiro diminui, podendo ter dor de cabeça se deixar de tomar água, que inclusive para as mulheres se recomenda no mínimo dois litros diariamente, enquanto para o homem é de no mínimo três litros. Jackeline ainda afirma que sempre que estiver com fome não precisa se privar da quantidade de refeições que se faz ao longo do dia. “Se você tiver fome, coma.”, finaliza Jackeline Jor.
Segundo informações do livro da dieta Dukan, os alimentos permitidos podem ser consumidos a vontade com exceção dos laticínios e dos ovos, o primeiro pode ser consumido até 1 quilo por dia e o segundo até 2 unidades diárias, para pessoas com colesterol alto é recomendável consumir 4 ovos durante a semana ou retirar a gema e consumir apenas a clara, lembrando que a clara é a proteína pura por excelência, portanto pode ser consumida a vontade.

Ter boas ideias na hora de montar seu cardápio fará toda a diferença para manter bem na fase ataque. Se seu orçamento é pequeno, você pode equilibrar sua dieta com a lista abaixo, até porque essa fase, como explicado, tem pouca duração.

LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS FASE ATAQUE:
Boi: com exceção do entrecosto, da costela
Vitela grelhada
Aves: Todas as aves (pele excluídas), com exceção de aves como pato e ganso
Carnes magras: Acém, musculo, carne moída com até 10% de gordura, alcatra, etc. Toda gordura visível contida na carne deve ser eliminada.
Vísceras: Fígado e rim – consumir no máximo uma vez por semana por ser rico em colesterol.
Peixes: Todos os peixes sem exceção
Frutos do mar: Todos os frutos do mar: mariscos e crustáceos
Presunto magro: Frios de baixo teor de gordura e sem pele (entre 2 e 3% de gordura)
Ovos: Você pode consumir com segurança 2 por dia. A clara do ovo pode ser utilizada sem qualquer restrição (limitar o seu consumo de 3 ou 4 gemas por semana, no caso de níveis elevados de colesterol).
Laticínios: Devem ser magros, ricos de proteína e desprovidos de gordura como o Leite desnatado, queijo cottage a baixo teor de gordura. Queijo fresco - Cream cheese - Todos iogurte 0% de sabores naturais - Requeijão com até 4,5% de gordura - Todos os produtos lácteos com baixo teor de gordura. Laticínios com gordura maior de 7%, são considerados tolerado na porção de 30 gramas. Aviso: consumir até um quilo por dia entre o leite desnatado e produtos lácteos, não mais! Diminuição na porção diária de 700 g, se o peso se estabilizar.
Proteínas vegetais: Tofu (o máximo de gordura 8%) seitan e konjac.
Liquido: Água, chá, café, chás de ervas, refrigerante com um máximo de uma caloria por copo, é recomendado o consumo de 1-3 latas por dia de Coca-Cola light ou zero. É recomendado consumir no mínimo 1,5 litros de água.
Complementos: Adoçante (máximo 10 colheres por dia) Adoçantes autorizados: Sucralose também conhecido como Splenda nos Estados Unidos e é também conhecido pelo nome de E955 - adoçante Canderel - os Hermesetas adoçante - o xilitol (extrato de bétula) - Stevia, os líquidos e Taeq e Tal & Qual (muito bom para o cozimento), a sacarose Maltitol.
Acessórios: Vinagre, especiarias, ervas, cebola (apenas como tempero), alho, conservas (apenas como condimento), limão (não como uma bebida), sal e mostarda (uso moderado, devido à retenção de água).
É recomendado mastigar chicletes e balas sem açúcar, no máximo 5 por dia.
Farelo de aveia: Na primeira fase a quantidade permitida de farelo é de 1 colher e meia por dia, de preferencia consumir pela manha e no máximo até a hora de almoço.
Farelo/Fibra de trigo: É recomendado para pessoas com prisão de ventre, dose diária de 1 colher por dia. Não é obrigatório.

COISAS QUE NÃO PODE CONSUMIR

Frutoses são proibidas! Não é permitido a ingestão de nenhum alimento além dos que estão incluídos nesta lista.
Importante: É necessário realizar uma caminhada de 20 min. por dia e deixar de usar o elevador.

Minha experiência

Fotos: Arquivo Pessoal
Essa sou eu
História de perseverança em meio aos desafios da vida

Estar de bem consigo mesmo é uma tarefa que exige disciplina, perseverança e determinação. Hoje vamos contar a história de Maura Ferreira, uma seguidora do blog.
Quando ficou sabendo da iniciativa da Jackeline Jor em publicar outras histórias de persistência com a saúde, e consequentemente com a estética e bem estar pessoal, Maura enviou sua história com as fotos do antes de depois. “Achei maravilhosa tua ideia de podermos contar nossas experiências, pois eu mesmo só tive êxito na batalha para emagrecer ao ler a sua e outras histórias motivadoras.”, comenta Maura Ferreira.
Maura conta que engordou depois do casamento. Ela engravidou duas vezes ganhando um peso extra de 15 quilos, chegando aos 80 quilos nesse processo. Maura, de 1,70 de altura, lembra que manteve por um bom tempo seu manequim 38 com seus 65 quilos. Ao se recordar da história, ela relatou que com a morte do pai de sua sogra, viúva, foi morar em sua casa mexendo com seu emocional e consequentemente o ganho de mais oito quilos em quatro anos, permanecendo assim por cerca de 10 anos.
Maura diz que sempre trabalhou, mas que ao passar pelo médico, foi constatada que estava com tendinite no braço. O resultado foi sair do trabalho e ficar em casa, e em dois anos passou a pesar 100 quilos. “Eu fiz um hemograma onde constatou que meu triglicérides estava muito alto, então, no dia primeiro de setembro comecei uma reeducação alimentar. Cortei carboidratos, açucares e gorduras, com isso eliminei 1,5kg em um mês. Fiz uma pesquisa na internet e conheci a dieta DUKAN pelo seus vídeos, Jackeline Jor, e outros, então, no dia primeiro de outubro iniciei a fase ataque e em cinco dias perdi 2,4kg, foi quando mudei para a fase cruzeiro e chegando no dia 28 de novembro tinha eliminado mais 12 quilos. Com isso passei para a fase consolidação, na qual permaneço, e atualmente estou com 86 quilos. Agora pretendo fazer academia e chegar aos 73 quilos recomendado pelo site do dr. Dukan”, declara.
As maiores dificuldades da Maura Ferreira foram dores de cabeça e prisão de ventre, além de voltar a consumir carne. “Por um bom tempo havia sido vegetariana”, esclarece. Ela finaliza dizendo que: “Através de seus vídeos Jackeline Jor, tirei todas as minhas dúvidas e sigo firme. Agradeço a você e a todas as dukanianas pelo bom exemplo motivador.”

Conte também a sua história enviando para nós o seu depoimento do antes e depois com fotos para o email blushmaniajack@gmail.com

Matéria elaborada pelo colaborador do blog Adriano dos Santos

Dermopigmentação - Embelezamento do Olhar


Dermopigmentação
Uma arte que ajuda na autoestima
Por Adriano dos Santos
Cresce o número de pessoas em busca de técnicas mais sofisticadas para melhorar a aparência, levantando assim a autoestima. Com esse número crescente, profissionais da área da beleza vem se aperfeiçoando com essas técnicas que ajudam a facilitar a vida dessas pessoas.
A maquiagem definitiva é uma solução para quem busca economizar algumas horas na frente do espelho. Além de embelezar a pessoa, auxilia na correção de pequenas imperfeições. Essa técnica de dermopigmentação é uma tatuagem feita na pele. Esse processo substitui a função do lápis nos olhos e sobrancelha e do delineador na boca e tem a vantagem de não sair e não borrar, além disso, o procedimento atinge a segunda camada da pele, diferente da tatuagem que penetra a terceira camada. O uso de tinta diluída faz com que seja mais fácil chegar ao tom natural dos pelos e impede que o produto fique acinzentado com o tempo. Segundo Jackeline Jor, o produto precisa de retoques a cada dois anos aproximadamente. Ela ainda salienta que a maquiagem definitiva costuma ser utilizada para definir ou corrigir imperfeições na sobrancelha e contornar olhos e boca.
Jackeline Jor diz que para tornar o resultado mais natural, é feito um desenho com pequenos riscos, imitando o crescimento dos pelos das sobrancelhas. É preciso fazer o procedimento com maquiagem comum, para a cliente aprovar o resultado que virá. Na boca, a maquiagem ajuda na sensação de redução ou aumento dos lábios, finaliza.

A pessoa que opta por essa técnica precisa ter a certeza de estar na mão de um profissional competente para não haver falhas. Enquanto a aplicação da maquiagem definitiva dura, cerca de 20 minutos, a despigmentação leva aproximadamente sete meses para ser finalizada. Jackeline recomenda a maquiagem definitiva, principalmente para as mulheres que exercem algum tipo de atividade que exige tempo e não consegue se maquiar como gostariam.

Dermopigmentação - Porque o seu olhar diz muito!


Dermopigmentação
Essa técnica consiste em pigmentar a camada superior da DERME com uma fina camada de pigmento mineral inorgânico no tom recomendado pelo consultor do olhar(variações de castanho), através da análise do seu fototipo cromático, tipo de pele e cor de seus cabelos, emoldurando seu olhar e corrigindo falhas indesejáveis e cicatrizes. O tempo de duração é de 8 a 18 meses.

Design de Sobrancelhas: R$25,00
Dermopigmentação: R$350,00
( Isso inclui seu design seguro e henna feita antes do procedimento para que vc possa avaliar e ter uma noção de como sua sobrancelha irá ficar)

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