Mulheres saudáveis tem relacionamento saudável com Deus

“E respondendo Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas uma só é necessária;
E Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada”.
Lucas 10.41-42

Relacionamento é convivência com outra pessoa. Nós mulheres, temos muitos afazeres dentro e fora de nossa casa. Os afazeres que temos geralmente não são coisas ruins. A exemplo disso temos  o texto que citamos da ocasião em que Jesus estava na cada de Marta e Maria. Marta estava fazendo uma coisa boa, pensando no bem-estar de Jesus, preparando um banquete digno do Senhor, porém. Foi exortada com a Palavra de Jesus, quando disse que um prato seria suficiente  e que Maria havia escolhido a boa parte. Jesus deu a Ela a oportunidade de entender a necessidade de priorizar o relacionamento com Deus.

Hoje não é diferente! Temos muitas coisas a fazer! E são coisas boas,  porém a Palavra de Deus nos adverte:” Precisamos escolher a boa parte! Precisamos glorificar a Deus, priorizando nosso relacionamento com Ele, buscando-o sempre em primeiro lugar em nossa vida. É  necessário separarmos um tempo diário para leitura e meditação da Palavra de Deus, buscando-o em oração para crescermos em nossa intimidade com Ele. 

Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
Mateus 6.33

Deus quer falar conosco e isso acontece também nos momentos de oração pessoal com Ele.

Que possamos buscar um relacionamento saudável com o Pai, para que possamos ter uma vida saudável em todos os aspectos, família, trabalho, filhos, amigos, familiares, vizinhos, enfim... Deus quer se relacionar conosco .

Oremos para que tenhamos um bom relacionamento com o  Pai . Para que não entendamos mal a atitude de Maria e, por outro lado, deixemos de cumprir nossas tarefas do lar.

Livro 100 dias de oração

Deus abençoe

Jackeline Jor

PODER DE DEUS

Olá queridos temos hoje mais uma devocional e o desejo do meu coração é que o Senhor fale ao seu coração assim como tem falado ao meu. Que o Espírito Santo mova, opere e transforme  nossas vidas para que possamos experimentar as maravilhas que o Senhor tem para todos nós.

O Texto para sua leitura de hoje : 1 Coríntios 12:1-10

 

Devocional 3

.....Portanto, eu me gloriarei ainda mais alegremente em minhas fraquezas, para que o poder de Cristo repouse em mim. 1 Coríntios 12,9 b

Quando Tháis estava no ensino médio tinha um medo crescente de algum dia enfrentar uma doença grave. E ela começou a orar – pedindo a Deus que a livrasse desta doença imaginária. Em seguida, num momento decisivo em seu modo de pensar, entregou seu futuro a Deus independente de qualquer coisa.

Anos depois, o médico de Thaís encontrou um tumor cancerígeno, cujo tratamento de quimioterapia foi bem-sucedido. Thaís afirma que por ter confiado seu futuro a Deus, estava pronta quando a doença veio. O seu problema se tornou uma via de acesso para Deus manifestar o Seu poder.

Podemos observar na vida de Paulo que ele também se entregou a Deus. Sua entrega aconteceu após o “espinho na carne” – ter se desenvolvido ( 2 Coríntios 12: 7). Paulo orou repetidamente sobre esta dificuldade, suplicando a Deus que a retirasse. Mais Deus respondeu: “...A minha graça te basta, porque o poder ser aperfeiçoa na fraqueza...” (v.9). Entendendo isto, Paulo adotou  um ponto de vista positivo: “... De boa vontade, pois, mais me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o pode de Cristo. [..} Porque , quando sou fraco, então, é que sou forte”(v.9-10).

Ao enfrentarmos nossos medos e lutas, é vital nos rendermos por completo a Deus. Ao fazermos, Deus pode usas nossos problemas como uma via de acesso para o Seu poder.

SABER LIDAR COM NOSSOS PROBLEMAS NÃO SUBSTITUI A NECESSIDADE DE NOS RENDERMOS AO PODE DE DEUS!

Uma semana abençoada

Jackeline Jor
  Texto extraído do Pão Diário ( Diário de oração Virtuosa).

Minha experiência

Essa sou eu

“Inspiração vem dos outros. Motivação vem de nós mesmos!”

Daniela Eugênia Firme Bispo diz que sempre teve excesso de peso e que tentou diversas dietas para emagrecer. “Eu não conseguia ir adiante, mas um dia refleti sobre minha saúde, meus hábitos, sobre o que as pessoas diziam a meu respeito como: ‘Dani você tem o rosto tão lindo.’ Não tinha mais prazer em comprar roupas e meu sobrinho de seis anos me disse que estava gorda. Não fiquei triste com ele, mas comigo. Percebi então que estava em uma situação perigosa e precisa tomar uma decisão importante.”, declara.

Cerca de um ano, Daniela tomou uma difícil decisão. Ela escolheu melhorar sua saúde física, mental e espiritual. “Nunca me senti bem com meu corpo. A chave para meu processo de emagrecimento foi querer olhar para mim e me amar e estar de bem comigo”, esclarece.

Para Daniela, aquele era o momento de tomar uma atitude, decidindo emagrecer e cuidar da saúde com mais seriedade e comprometimento. Ela começou fazendo uma reeducação alimentar por oito meses e caminhadas quatro vezes por semana. O resultado foi surpreendente, eliminou 20 quilos. “Fiquei surpresa comigo, em ver o resultado e que desta vez estava dando certo e não ter desistido. Agora eu quero mais, não vou desistir, vou vencer. ‘Podemos todas as coisas naquele que nos fortalece’. A minha fé foi maior que meu medo de não conseguir”, afirma.

No processo Daniela conta que teve alguns deslizes, mas que depois de oito meses de redução alimentar, conheceu a dieta Dukan através de vídeos como de Fernanda Perins e JackelineJor. “Elas foram benção de Deus na minha vida, mesmo virtualmente, com excelentes vídeos explicando a respeito da dieta Dukan. Tive interesse e me simpatizando com elas, comecei a fazer e seguir as instruções no canal que me inscrevi e no facebook. Sou grata e acho digno reconhecer quem nos ajuda, mesmo de longe. Através delas conheci outros grupos dukanianas que também me ajudou com dicas, receitas e desabafos”, diz.

Daniela adquiriu o livro e teve ótimos resultados, eliminando 12 quilos em três meses. “Achei fantástico! Adaptei-me bem com a dieta. Temos algumas dificuldades às vezes, coisas de mulheres, mas nada que nos faça desistir”, salienta.

Feliz com os resultados, Daniela dá um incentivo a todas que buscam por uma qualidade melhor de vida. “Se você é gordinha e tem saúde e se sente bem, legal! Mas caso contrário, busque o desejo do seu coração. Eu fui capaz e você também tem capacidade de realizar. Deus nos capacita. Mantenha foco e tenha paciência, os resultados aparecerão e a sensação é compensadora. Não se permita entristecer, por nada, nem por ninguém, quando você decidir mudar. Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar. Ore sempre a Deus! A nossa força vem de um Deus que faz milagres. Porque você precisa entender que melhor do que um corpo bonito, a alma precisa também estar bonita. Força meninas!”, afirma.

Até este momento, Daniela eliminou 32 quilos. Ela começou o processo com 111kg e seu peso atual é de 79kg. Sua meta para os próximos meses é perder mais 15 quilos.  “Vou precisar ainda mais do incentivo das dukanianas, dos blogs de emagrecimento, da família e amigos. Tenho certeza que conseguirei chegar lá! Desejo o mesmo a vocês. Nunca desista de continuar. A diferença está entre quem desiste e quem continua. Você escolhe. Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós", finaliza Daniela.

Conte também a sua história enviando para nós o seu depoimento do antes e depois com fotos para o email blushmaniajack@gmail.com

Matéria elaborada pelo colaborador do blog Adriano dos Santos

Minha experiência

Fotos: Arquivo Pessoal

Essa sou eu

História de perseverança em meio aos desafios da vida

Estar de bem consigo mesmo é uma tarefa que exige disciplina, perseverança e determinação. Hoje vamos contar a história de Maura Ferreira, uma seguidora do blog.

Quando ficou sabendo da iniciativa da Jackeline Jor em publicar outras histórias de persistência com a saúde, e consequentemente com a estética e bem estar pessoal, Maura enviou sua história com as fotos do antes de depois. “Achei maravilhosa tua ideia de podermos contar nossas experiências, pois eu mesmo só tive êxito na batalha para emagrecer ao ler a sua e outras histórias motivadoras.”, comenta Maura Ferreira.

Maura conta que engordou depois do casamento. Ela engravidou duas vezes ganhando um peso extra de 15 quilos, chegando aos 80 quilos nesse processo. Maura, de 1,70 de altura, lembra que manteve por um bom tempo seu manequim 38 com seus 65 quilos. Ao se recordar da história, ela relatou que com a morte do pai de sua sogra, viúva, foi morar em sua casa mexendo com seu emocional e consequentemente o ganho de mais oito quilos em quatro anos, permanecendo assim por cerca de 10 anos.

Maura diz que sempre trabalhou, mas que ao passar pelo médico, foi constatada que estava com tendinite no braço. O resultado foi sair do trabalho e ficar em casa, e em dois anos passou a pesar 100 quilos. “Eu fiz um hemograma onde constatou que meu triglicérides estava muito alto, então, no dia primeiro de setembro comecei uma reeducação alimentar. Cortei carboidratos, açucares e gorduras, com isso eliminei 1,5kg em um mês. Fiz uma pesquisa na internet e conheci a dieta DUKAN pelo seus vídeos, Jackeline Jor, e outros, então, no dia primeiro de outubro iniciei a fase ataque e em cinco dias perdi 2,4kg, foi quando mudei para a fase cruzeiro e chegando no dia 28 de novembro tinha eliminado mais 12 quilos. Com isso passei para a fase consolidação, na qual permaneço, e atualmente estou com 86 quilos. Agora pretendo fazer academia e chegar aos 73 quilos recomendado pelo site do dr. Dukan”, declara.

As maiores dificuldades da Maura Ferreira foram dores de cabeça e prisão de ventre, além de voltar a consumir carne. “Por um bom tempo havia sido vegetariana”, esclarece. Ela finaliza dizendo que: “Através de seus vídeos Jackeline Jor, tirei todas as minhas dúvidas e sigo firme. Agradeço a você e a todas as dukanianas pelo bom exemplo motivador.”

Conte também a sua história enviando para nós o seu depoimento do antes e depois com fotos para o email blushmaniajack@gmail.com

Matéria elaborada pelo colaborador do blog Adriano dos Santos

Iogurte com chia

 

Para fase cruzeiro

Olá queridos, quanto tempo hein. Estava com muitas saudades de todos vocês!!! Passei muito bem as festas junto da família e amigos e comecei o ano com o pé direito, desde já, sendo muito abençoada por Deus. Emprego novo, cursos novos , novos amigos e saúde o que é mais importante. Passei quase dois meses fora da dieta, mais procurando evitar alguns alimentos para não engordar, procurando assim manter o peso. Fui me pesar hoje e resultado dois kilinhos extras, bom.... nada é perfeito não é mesmo!? Sendo assim, retomando a vida normal e a dieta, trago hoje como inauguração de post do ano uma receitinha refrescante ,com fibra e super funcional para quem está de dieta junto comigo. Com este calor nada melhor que uma receita refrescante e que ao mesmo tempo sacia devido a chia ( tem post falando sobre a chi no blog) Espero que gostem e bom apetite :)

Ingredientes

• 1 porte de  de iogurte com sabor de sua preferência ( vc pode  usar iogurte desnatado natural sem sabor 0% de gordura)
• Caso use o desnatado sem sabor colocar gotas de adoçante á gosto
• 50 ml de leite desnatado
• 4 colheres de sopa de leite desnatado líquido para hidratar a chia
• 1 colher de sopa de chia

• Preparo
• Coloque o iogurte no congelador até que fique firme. Antes de bater coloque a chia pra hidratar  com as 4 colheres de sopa de leite por 15 minutos. No liquidificador misture o iogurte congelado, a chia hidratada e o leite batendo bem até ficar homogêneo. Consumir em seguida, pois fica bem gelado.
• Obs: Caso você tenha optado  pelo iogurte natural, para dar sabor de frutas no seu iogurte batido use um pouco de pó clight do sabor de sua preferência ( no caso aqui usei o sabor maracujá que ficou uma delícia). Achi você pode adiquirir na loja http://www.produtosnaturaisonline.com.br/

Tag: Me conhecendo melhor

Hoje como o próprio título já diz, vou responder a uma tag para que vocês possam me conhecer melhor, o que gosto, meus sonhos, qualidade e defeitos, enfim... são 20 perguntas relacionadas  a minha vida pessoal. Respondi com muito carinho espero que gostem.

PERGUNTAS DA TAG

1- Nome completo
2- Onde mora
3- Estado civil
4: Tem filhos
5- Comida favorita
6- Comida que menos gosta
7-Bebida favorita
8- O que você menos gosta em si mesma
9- Como você se auto define
10- Qual seu sonho
11- Defeito
12-O que é importante em uma pessoa
13- Qual tipo de filme você gosta
14- Qual estação do ano você mais gosta
15- Quantos irmãos você tem
16- Qual esporte você pratica
17- Qual o seu time
18- Doce ou salgado
19- Qual o animal que você mais gosta
20 - Qual tipo de música você mais gosta e que menos gosta

Vídeo

 

 

 

E aí, o que acharam? Qual o foi o MELHOR PARTE SOBRE MIM na sua opinião?