Olá queridos hoje preparei um vídeo especial de receita
passo a passo para quem está de dieta dukan e aproveitei para trazer também uma
opção de lanche com essa receita tão simples, fácil de fazer e o melhor
deliciosa. A receita de hoje nada mais é do que PATÊ DE ATUM e a proposta de
lanche é feito com pão Panini integral
Dukan, recheada de salada e umas coisinhas a mais, tudo saudável é claro! Bora
conferir o vídeo e aprender a preparar
um lanche rápido e super prático para quem está sem ideia do que comer no seu
lanche da tarde ou até mesmo pela manhã.
Ingredientes
Receita do pão Panini está no blog
1 lata de atumRequeijão light
Creme de ricota
Cebolinha
Cebola ralada
Alface , pepino, tomate e cebolinha
Agora me acompanhe no vídeo para aprender o PASSO A PASSO
Vídeo
beijoss
Jackeline Jor
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