DESAFIO DO FACEBOOK- LANÇANDO A PALAVRA

Olá queridos fui desafiada no facebook  a fazer um vídeo chamado “LANÇAI A PALAVRA” o que para mim é um prazer enorme seja em vídeo ou aqui no blog. Esse desafio tem alcançado  muitas pessoas a anunciar a palavra de Deus seja da pessoa mais simples a Pastores conhecidos, mostrando assim que todos nós somos chamados e podemos falar de uma forma simples a palavra de Deus.  Daniel Barreto foi quem me desafiou e hoje estou cumprindo meu desafio e também desafiando a Ale Kamaleoah e Lói Curcio a lançarem a palavra que o Senhor tocar em seus  corações.

 VÍDEO

 

 

 

Boa meditação que o Senhor continue falando!

um grande beijo

Jackeline Jor

 

PÃO DE MICROONDAS DUKAN

Olá queridos a pedidos trago em vídeo passo a passo a receita do Pão Panini de microondas ou Pão de Forma Integral Dukan  ou Pão 3 minutos Dukan, como você  preferir. Essa receita já foi postado no blog anteriormente e mostrei no vídeo anterior da receita de patê de Atum e opção de lanche, o qual o pão fazia parte do lanche. È um pão fácil , prático e o melhor rápido de fazer. Fiz algumas adaptações diminuindo alguns ingredientes e acrescentando outros para que o pão ficasse mais macio porque o anterior ficava mais seco. 

Fiquem então com os ingredientes e o vídeo passo a passo de como preparar o pão!

INGREDIENTES:

OVO

FARELO DE AVEIA

FARELO DE TRIGO

LEITE EM PÓ

LEITE DESNATADO ( liquido)

Fermento químico em pó ( aqueles para bolo)

VÍDEO

um grande abraço

Jackeline Jor

PODER DE DEUS

Olá queridos temos hoje mais uma devocional e o desejo do meu coração é que o Senhor fale ao seu coração assim como tem falado ao meu. Que o Espírito Santo mova, opere e transforme  nossas vidas para que possamos experimentar as maravilhas que o Senhor tem para todos nós.

O Texto para sua leitura de hoje : 1 Coríntios 12:1-10

 

Devocional 3

.....Portanto, eu me gloriarei ainda mais alegremente em minhas fraquezas, para que o poder de Cristo repouse em mim. 1 Coríntios 12,9 b

Quando Tháis estava no ensino médio tinha um medo crescente de algum dia enfrentar uma doença grave. E ela começou a orar – pedindo a Deus que a livrasse desta doença imaginária. Em seguida, num momento decisivo em seu modo de pensar, entregou seu futuro a Deus independente de qualquer coisa.

Anos depois, o médico de Thaís encontrou um tumor cancerígeno, cujo tratamento de quimioterapia foi bem-sucedido. Thaís afirma que por ter confiado seu futuro a Deus, estava pronta quando a doença veio. O seu problema se tornou uma via de acesso para Deus manifestar o Seu poder.

Podemos observar na vida de Paulo que ele também se entregou a Deus. Sua entrega aconteceu após o “espinho na carne” – ter se desenvolvido ( 2 Coríntios 12: 7). Paulo orou repetidamente sobre esta dificuldade, suplicando a Deus que a retirasse. Mais Deus respondeu: “...A minha graça te basta, porque o poder ser aperfeiçoa na fraqueza...” (v.9). Entendendo isto, Paulo adotou  um ponto de vista positivo: “... De boa vontade, pois, mais me gloriarei nas fraquezas, para que sobre mim repouse o pode de Cristo. [..} Porque , quando sou fraco, então, é que sou forte”(v.9-10).

Ao enfrentarmos nossos medos e lutas, é vital nos rendermos por completo a Deus. Ao fazermos, Deus pode usas nossos problemas como uma via de acesso para o Seu poder.

SABER LIDAR COM NOSSOS PROBLEMAS NÃO SUBSTITUI A NECESSIDADE DE NOS RENDERMOS AO PODE DE DEUS!

Uma semana abençoada

Jackeline Jor
  Texto extraído do Pão Diário ( Diário de oração Virtuosa).

PATÊ DE ATUM DUKAN E OPÇÃO DE LANCHE

Olá queridos hoje preparei um vídeo especial de receita passo a passo para quem está de dieta dukan e aproveitei para trazer também uma opção de lanche com essa receita tão simples, fácil de fazer e o melhor deliciosa. A receita de hoje nada mais é do que PATÊ DE ATUM e a proposta de lanche é  feito com pão Panini integral Dukan, recheada de salada e umas coisinhas a mais, tudo saudável é claro! Bora conferir o vídeo e aprender  a preparar um lanche rápido e super prático para quem está sem ideia do que comer no seu lanche da tarde ou até mesmo pela manhã.

 

Ingredientes

Receita do pão Panini está no blog

1 lata de atum
Requeijão light
Creme de ricota
Cebolinha
Cebola ralada
Alface , pepino, tomate e cebolinha
Agora me acompanhe no vídeo para aprender o PASSO A PASSO

Vídeo

 

 

beijoss

Jackeline Jor

 

 

Ponto Russo Pelúcia

Olá queridos!

Como prometido elaborei um vídeo passo a passo do Ponto Russo Pelúcia. Nessa produção trabalho para sanar algumas dúvidas dos vídeos anteriores.  O Ponto Russo Pelúcia é um trabalho delicado. Ele é indicado especialmente para desenhos com temas infantis, mais nada impede que possamos usá-los em trabalhos delicados como flores. Você poderá ver fotos que mostram o ponto russo comum e a finalização, transformando o ponto russo em ponto pelúcia. Nas produções anteriores, você poderá relembrar alguns passos ou assisti-los pela primeira vez.
No vídeo de Ponto Russo - Parte 1 – você poderá  ver quais são os materiais necessários e como colocar a linha na agulha.

No vídeo de Ponto Russo - Parte 2 – você aprenderá a passar o risco para a toalha e  também como executar o trabalho
No vídeo de Ponto Russo - Parte 3 – você vai aprender como selar o trabalho.
Neste vídeo vou mostrar como o mesmo bordado - com um segredo - você poderá transformá-lo em um trabalho delicado de pelúcia.

CONFIRA O VÍDEO

 

 

um abraço

Jackeline Jor

BRILHE SEMPRE

Olá queridos a partir de hoje teremos toda semana uma meditação prazerosa na palavra de Deus, espero que Ele fale ao seu coração através da reflexão de hoje!

Devocional 1

 

Efésios 5:8........ sois luz no Senhor; andai como filhos da luz

 

Por muitas vezes passo por situações em que o temperamento do “velho homem” tenta de alguma forma retornar, mais cabe a mim com ajuda do Espírito Santo não permitir que isso aconteça. Passo por muitas experiências, como a filha que teima constantemente em casa e que a vezes me vejo perdendo a paciência e alterando a voz e então  percebo que devo ser mais paciente e a falar com mais mansidão e amor, ou quando alguém  me fala palavras ofensivas e me trata com grosserias e eu quero responder da mesma forma mais aí me lembro que devo fazer diferente, ou quando alguém me acusa de algo que não fiz e eu me vejo tentada a acusar também...  poderia  citar várias situações que vivo e certamente você também, porém nós somos direcionados por Deus através de sua palavra a fazer a diferença no mundo em que vivemos. A bíblia nos direciona para que sejamos luz e sal , e para que serve a luz a não ser para fazer a diferença no meio em que vivermos, para levar pessoas ao Senhor e traze-los a alegria , e para que serve o sal a não ser para dar sabor  na vida de quem não tem o prazer de viver, apresentando a palavra de Deus  trazendo assim o sentido verdadeiro da vida!

Mateus 5:13,14 diz:

Vocês são o sal para a humanidade; mas, se o sal perde o gosto, deixa de ser sal e não serve para mais nada. É jogado fora e pisado pelas pessoas que passam.

Vocês são a luz para o mundo. Não se pode esconder uma cidade construída sobre um monte.

 

Como cristãos devemos refletir a luz de Jesus diante de todos, seja um vizinho irado, um cobrador de ônibus cansado e estressado, gerente de loja atribulado, alguém mal humorada por estar horas na fila do banco, enfim... Nosso discurso e comportamento devem ser testemunhos positivos.

Em colossenses 4:6: A vossa palavra seja sempre agradável, temperada com sal, para que saibais a responder a cada um.

Você está enfrentando um conflito?  Deixe que a luz de Jesus brilhe. As pessoas são atraídas a Cristo quando  Sua luz brilha a partir de você!

Te convido a meditar em Efésios 5:1 a 10 e deixar que o Espírito Santo fale ao seu coração.

Uma semana abençoada

Jackeline Jor

 

Minha experiência

Essa sou eu

“Inspiração vem dos outros. Motivação vem de nós mesmos!”

Daniela Eugênia Firme Bispo diz que sempre teve excesso de peso e que tentou diversas dietas para emagrecer. “Eu não conseguia ir adiante, mas um dia refleti sobre minha saúde, meus hábitos, sobre o que as pessoas diziam a meu respeito como: ‘Dani você tem o rosto tão lindo.’ Não tinha mais prazer em comprar roupas e meu sobrinho de seis anos me disse que estava gorda. Não fiquei triste com ele, mas comigo. Percebi então que estava em uma situação perigosa e precisa tomar uma decisão importante.”, declara.

Cerca de um ano, Daniela tomou uma difícil decisão. Ela escolheu melhorar sua saúde física, mental e espiritual. “Nunca me senti bem com meu corpo. A chave para meu processo de emagrecimento foi querer olhar para mim e me amar e estar de bem comigo”, esclarece.

Para Daniela, aquele era o momento de tomar uma atitude, decidindo emagrecer e cuidar da saúde com mais seriedade e comprometimento. Ela começou fazendo uma reeducação alimentar por oito meses e caminhadas quatro vezes por semana. O resultado foi surpreendente, eliminou 20 quilos. “Fiquei surpresa comigo, em ver o resultado e que desta vez estava dando certo e não ter desistido. Agora eu quero mais, não vou desistir, vou vencer. ‘Podemos todas as coisas naquele que nos fortalece’. A minha fé foi maior que meu medo de não conseguir”, afirma.

No processo Daniela conta que teve alguns deslizes, mas que depois de oito meses de redução alimentar, conheceu a dieta Dukan através de vídeos como de Fernanda Perins e JackelineJor. “Elas foram benção de Deus na minha vida, mesmo virtualmente, com excelentes vídeos explicando a respeito da dieta Dukan. Tive interesse e me simpatizando com elas, comecei a fazer e seguir as instruções no canal que me inscrevi e no facebook. Sou grata e acho digno reconhecer quem nos ajuda, mesmo de longe. Através delas conheci outros grupos dukanianas que também me ajudou com dicas, receitas e desabafos”, diz.

Daniela adquiriu o livro e teve ótimos resultados, eliminando 12 quilos em três meses. “Achei fantástico! Adaptei-me bem com a dieta. Temos algumas dificuldades às vezes, coisas de mulheres, mas nada que nos faça desistir”, salienta.

Feliz com os resultados, Daniela dá um incentivo a todas que buscam por uma qualidade melhor de vida. “Se você é gordinha e tem saúde e se sente bem, legal! Mas caso contrário, busque o desejo do seu coração. Eu fui capaz e você também tem capacidade de realizar. Deus nos capacita. Mantenha foco e tenha paciência, os resultados aparecerão e a sensação é compensadora. Não se permita entristecer, por nada, nem por ninguém, quando você decidir mudar. Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar. Ore sempre a Deus! A nossa força vem de um Deus que faz milagres. Porque você precisa entender que melhor do que um corpo bonito, a alma precisa também estar bonita. Força meninas!”, afirma.

Até este momento, Daniela eliminou 32 quilos. Ela começou o processo com 111kg e seu peso atual é de 79kg. Sua meta para os próximos meses é perder mais 15 quilos.  “Vou precisar ainda mais do incentivo das dukanianas, dos blogs de emagrecimento, da família e amigos. Tenho certeza que conseguirei chegar lá! Desejo o mesmo a vocês. Nunca desista de continuar. A diferença está entre quem desiste e quem continua. Você escolhe. Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós", finaliza Daniela.

Conte também a sua história enviando para nós o seu depoimento do antes e depois com fotos para o email blushmaniajack@gmail.com

Matéria elaborada pelo colaborador do blog Adriano dos Santos

Presente Made in Boston- Agradecimentos em vídeo

 

Presente

Recompensas imerecidas

Assim é como me sinto em relação a algumas coisas que acontecem na vida. Comecei a desenvolver uma ideia inspirada em blogs femininos. Ao longo dessa jornada, percebi que fui criando amizades virtuais, que se identificaram comigo e com os conteúdos elaborados com muito carinho a todos os seguidores.

Em um determinado tempo dessa nova caminhada, minha máquina deu um pequeno problema e fiquei sem fazer alguns vídeos por um período. Algumas amigas virtuais me questionaram porque não estava mais postando vídeos. Expliquei a situação, quando fui surpreendida com a afirmação de uma pessoa especial dizendo que estava me presenteando com uma máquina, e ainda mais, me deu opção de escolha. Um dia marcante, dentre muitos.

Eu sou cristã, amo a Deus, minha família e as pessoas que o Senhor tem colocado em minha vida, sejam elas perto ou longe. Estou postando um vídeo de agradecimento ao presente de uma dessas amigas virtuais, chamada Fabiana( Fabi como costumo trata-la). Obrigado por sua atenção, generosidade, bem como a todas as minhas seguidoras. Sou imensamente grata a Deus por ter conhecido todas vocês e poder compartilhar momentos especiais da minha vida, das minhas habilidades com todas vocês.

 

STÚDIO DA BELEZA JACKELINE JOR

Poucos sabem mais sou cabeleireira há mais de 10 anos formada pelo Senac em Santos- SP e a pouco mais de 3 anos comecei a trabalhar com maquiagens e design de sobrancelha. E agora também trabalho com dermopigmentação de sobrancelhas a qual fiz o curso pelo Spa das Sobrancelhas( onde trabalhei por um tempo) em São José dos Pinhais - PR, cidade onde moro atualmente . Resolvi trazer no blog algumas fotos  para que  possam conhecer e  acompanhar meu trabalho. Profissão que realizo com muita satisfação e alegria. Abaixo fotos de um corte realizado hoje e também fotos de design de sobrancelhas . Espero que gostem e aproveito aqui para convida-los a curtir a minha página chamada " STÚDIO DA BELEZA JACKELINE JOR".
LINK: https://www.facebook.com/#!/studiodabelezajackelinejor
minha fan page : Mulher você mais Linda : https://www.facebook.com/makeupjackelinejor

Cliente : Eliane Cristina

 Antes: Cabelos longos e sensiblizados por química

Depois: Corte Chanel em bico  desfiado

Eliane quis ousar e mudar radicalmente seu visual

Resultado:   cliente satisfeita e feliz com o resultado



Cliente: Isabela Carolina

Antes: Sobrancelhas sem nenhum design e pouca densidade

Depois: Sobrancelha com design proporcional ao seu formato de rosto , por ter uma sobrancelha semi reta .

obs: Atendendo ao pedido da cliente sutilmente fiz um design semi angular

Resultado: Cliente super satisfeita

Viu como um corte bem realizado e um olhar mais leve faz toda diferença!!!!!

um grande beijo

Jackeline Jor

Dieta Dukan

Saiba quanto custa fase Ataque da Dukan

Muitas pessoas têm buscado informações de quanto custa começar a primeira fase da Dieta Dukan, chamda de Fase Ataque. Essa fase é curta, bastante eficaz te preparando para a próxima fase chamada de Cruzeiro.
Algumas pessoas estão tendo dificuldade com essa fase, mas é preciso persistência. A fase Ataque precisa ser seguida com disciplina e determinação, pois qualquer recaída pode diminuir o seu efeito. Sua duração é de um a sete dias e em casos mais extremos pode chegar a 10 dias, mas vale lembrar que nesse caso é importante consultar um médico.
Jackeline Jor que tem feito a dieta diz que a fome é predominante nos três primeiros dias, mas que a partir do quarto dia o organismo vai normalizando. Como resultado disso a frequência ao banheiro diminui, podendo ter dor de cabeça se deixar de tomar água, que inclusive para as mulheres se recomenda no mínimo dois litros diariamente, enquanto para o homem é de no mínimo três litros. Jackeline ainda afirma que sempre que estiver com fome não precisa se privar da quantidade de refeições que se faz ao longo do dia. “Se você tiver fome, coma.”, finaliza Jackeline Jor.
Segundo informações do livro da dieta Dukan, os alimentos permitidos podem ser consumidos a vontade com exceção dos laticínios e dos ovos, o primeiro pode ser consumido até 1 quilo por dia e o segundo até 2 unidades diárias, para pessoas com colesterol alto é recomendável consumir 4 ovos durante a semana ou retirar a gema e consumir apenas a clara, lembrando que a clara é a proteína pura por excelência, portanto pode ser consumida a vontade.

Ter boas ideias na hora de montar seu cardápio fará toda a diferença para manter bem na fase ataque. Se seu orçamento é pequeno, você pode equilibrar sua dieta com a lista abaixo, até porque essa fase, como explicado, tem pouca duração.

LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS FASE ATAQUE:

Boi: com exceção do entrecosto, da costela

Vitela grelhada
Aves: Todas as aves (pele excluídas), com exceção de aves como pato e ganso
Carnes magras: Acém, musculo, carne moída com até 10% de gordura, alcatra, etc. Toda gordura visível contida na carne deve ser eliminada.
Vísceras: Fígado e rim – consumir no máximo uma vez por semana por ser rico em colesterol.
Peixes: Todos os peixes sem exceção
Frutos do mar: Todos os frutos do mar: mariscos e crustáceos
Presunto magro: Frios de baixo teor de gordura e sem pele (entre 2 e 3% de gordura)
Ovos: Você pode consumir com segurança 2 por dia. A clara do ovo pode ser utilizada sem qualquer restrição (limitar o seu consumo de 3 ou 4 gemas por semana, no caso de níveis elevados de colesterol).
Laticínios: Devem ser magros, ricos de proteína e desprovidos de gordura como o Leite desnatado, queijo cottage a baixo teor de gordura. Queijo fresco - Cream cheese - Todos iogurte 0% de sabores naturais - Requeijão com até 4,5% de gordura - Todos os produtos lácteos com baixo teor de gordura. Laticínios com gordura maior de 7%, são considerados tolerado na porção de 30 gramas. Aviso: consumir até um quilo por dia entre o leite desnatado e produtos lácteos, não mais! Diminuição na porção diária de 700 g, se o peso se estabilizar.
Proteínas vegetais: Tofu (o máximo de gordura 8%) seitan e konjac.
Liquido: Água, chá, café, chás de ervas, refrigerante com um máximo de uma caloria por copo, é recomendado o consumo de 1-3 latas por dia de Coca-Cola light ou zero. É recomendado consumir no mínimo 1,5 litros de água.
Complementos: Adoçante (máximo 10 colheres por dia) Adoçantes autorizados: Sucralose também conhecido como Splenda nos Estados Unidos e é também conhecido pelo nome de E955 - adoçante Canderel - os Hermesetas adoçante - o xilitol (extrato de bétula) - Stevia, os líquidos e Taeq e Tal & Qual (muito bom para o cozimento), a sacarose Maltitol.
Acessórios: Vinagre, especiarias, ervas, cebola (apenas como tempero), alho, conservas (apenas como condimento), limão (não como uma bebida), sal e mostarda (uso moderado, devido à retenção de água).
É recomendado mastigar chicletes e balas sem açúcar, no máximo 5 por dia.
Farelo de aveia: Na primeira fase a quantidade permitida de farelo é de 1 colher e meia por dia, de preferencia consumir pela manha e no máximo até a hora de almoço.
Farelo/Fibra de trigo: É recomendado para pessoas com prisão de ventre, dose diária de 1 colher por dia. Não é obrigatório.

COISAS QUE NÃO PODE CONSUMIR

Frutoses são proibidas! Não é permitido a ingestão de nenhum alimento além dos que estão incluídos nesta lista.

Importante: É necessário realizar uma caminhada de 20 min. por dia e deixar de usar o elevador.