Vídeo de Maquiagem - Tutorial Glamour Green

Veja o passo a passo desta make em vídeo

Espero que gostem

 

 

VÍDEO PASSO A PASSO

 

 

Um grande beijo

Jackeline Jor

 

 

Coxinha Dukan

Olá queridos quanto tempo hein!! Hoje estava com uma vontade de comer coxinha, achei esta receita e decidi compartilhar com vocês. Apreciem!!!!

INGREDIENTES: 

2 Copo (s) americano (s) de farelo de aveia triturada
1 Copo (s) americano (s) de leite ou água
1 Colher (es) de sopa de azeite
1 Sachê (s) de caldo de galinha 0%
1 Pitada (s) de sal
5 Colher (es) de sopa de frango desfiado
MODO DE PREPARO: 1- Coloque em uma panela o leite, azeite, caldo de galinha e o sal.
2- Quando começar a ferver, acrescente 1 copo e meio de farelo de aveia triturado e mexa sem parar, até desgrudar bem da panela. 3- Espere esfriar.
4- Divida em 5 porções e recheie com o frango.
5- Se quiser, passe as coxinhas depois de prontas na água e depois no farelo de aveia (assim elas ficaram com uma casquinha crocante).
6- Coloque para assar no forno ou na air fryre.

bom apetite

Porque parei com a Dieta Dukan e porque vou retoma-la

No vídeo eu explico porque parei com a Dieta Dukan, porque estou retomando, revelo os planos que tinha traçado antes de parar a dieta, que dia vou retomar,enfim conto tudo para vocês bem explicadinho .

Confira o vídeo no Youtube e se inscreva no canal

Está foto é para mostrar com estou hoje

Espero vocês lá no canal

click no vídeo e assista

um grande beijo
Jackeline Jor

Fim de semana na Praia de Guaratuba - Retiro de Casais

Olá amigos do blog, este final de semana foi especial. Eu e meu esposo ganhamos um presente super gratificante, 3 dias em um Hotel em Caieiras praia de Guaratuba PR. Registrei alguns momentos em fotos e vídeo mostrado este lugar lindo e os momentos que passamos lá. Presente que ganhamos da Convenção Batista Paranaense ( 3 º Retiro de Casais ). Passamos um final de semana mais do que especial com amigos queridos, conhecemos novos amigos e o melhor de tudo um descanso mais que merecido rsrsrsrs. Achei interessante compartilhar com vocês caso queiram conhecer um pouquinho deste lugar.

Pausa para uma foto rsrsrsr

 Recepção romântica no retiro de casais, entrei tinha pétalas de rosas vermelhas na entrada e na cama

     Comida deliciosa

Quer conhecer mais e saber sobre como foi meu final de semana  assista o vídeo abaixo:

UM GRANDE ABRAÇO

Jackeline Jor

RELACIONAMENTOS - 3.O princípio do fortalecimento espiritual.

DEVOCIONAL

3.O princípio do fortalecimento espiritual.

Em Samuel 30: 6 diz:  “Também Davi se angustiou; pois o povo falava em apedrejá-lo, porquanto a alma de todo o povo estava amargurada por causa de seus filhos e de suas filhas. Mas Davi se fortaleceu no Senhor seu Deus”

Quando o rei Davi encontra o caos em sua casa e percebe que sua família está sendo levada pelo inimigo, a primeira coisa que faz após chorar é se fortalecer no Senhor. No nosso dia, vivemos momentos críticos de perdas e crises que nos impossibilitam de desenvolvermos relacionamentos saudáveis e abençoadores, devemos  aprender com Davi o segredo para mudar o cenário de nosso lar e das nossas vidas. Como ele, o fundamental é buscar a Deus antes de agir, nas horas de perda e de dor corremos o risco de dizer tolices que não produzem bons resultados.  Palavras e atitudes são sementes e os corações são solos, precisamos pensar e escolher a semeadura, pois será essa a nossa colheita.  O propósito de Deus é que, em meio ás crises, saibamos voltar para dentro de nós onde habita o Espírito Santo - e n’Ele buscamos ânimo antes de agirmos.

Que sejamos uma igreja, a começar por sua liderança, buscar desenvolver bons relacionamentos. Entretanto, podemos sofrer ataques do inimigo, que geram perdas momentâneas e sofrimento. O caminho é buscar a Deus, falar com brandura e olhar as circunstâncias com fé. O resultado pode ser surpreendente: paz, transformação, cura e vitória no seio da família da igreja. Tenha cuidado com suas palavras, busque ver o melhor nos outros e busque a Deus nas crises. O milagre pode acontecer, a restituição pode chegar e a paz tão sonhada pode ser vivida.

Que assim o Senhor nos abençoe

Jackeline Jor

OBS: Este estudo foi extraído do boletim Informativo da  Igreja Alameda em  Curitiba

Escrito pelo Pastor Sebastião Brito Netto

RELACIONAMENTOS 2 O princípio da fé

DEVOCIONAL

 

 

Marcos 2:1-12

1 Alguns dias depois entrou Jesus outra vez em Cafarnaum, e soube-se que ele estava em casa.

2 Ajuntaram-se, pois, muitos, a ponta de não caberem nem mesmo diante da porta; e ele lhes anunciava a palavra.

3 Nisso vieram alguns a trazer-lhe um paralítico, carregado por quatro;

4 e não podendo aproximar-se dele, por causa da multidão, descobriram o telhado onde estava e, fazendo uma abertura, baixaram o leito em que jazia o paralítico.

5 E Jesus, vendo-lhes a fé, disse ao paralítico: Filho, perdoados são os teus pecados.

6 Ora, estavam ali sentados alguns dos escribas, que arrazoavam em seus corações, dizendo:

7 Por que fala assim este homem? Ele blasfema. Quem pode perdoar pecados senão um só, que é Deus?

8 Mas Jesus logo percebeu em seu espírito que eles assim arrazoavam dentro de si, e perguntou-lhes: Por que arrazoais desse modo em vossos corações?

9 Qual é mais fácil? dizer ao paralítico: Perdoados são os teus pecados; ou dizer: Levanta-te, toma o teu leito, e anda?

10 Ora, para que saibais que o Filho do homem tem sobre a terra autoridade para perdoar pecados ( disse ao paralítico ),

11 a ti te digo, levanta-te, toma o teu leito, e vai para tua casa.

12 Então ele se levantou e, tomando logo o leito, saiu à vista de todos; de modo que todos pasmavam e glorificavam a Deus, dizendo: Nunca vimos coisa semelhante.

 

2.O princípio da fé

Podemos treinar os olhos para viver em fé; tanto em nossa vida quanto na dos nossos semelhantes. Olhar a fé do meu irmão pode produzir resultados poderosos. Jesus nos ensina esta verdade quando olha para os quatro homens que levaram o paralítico à sua presença, vendo-lhes a fé, disse ao paralítico: “Filho, perdoados estão os teus pecados.”

Jesus  está na contramão dos religiosos e críticos. Ele consegue enxergar a fé e a esperança por ter um coração amoroso e perdoador, somente assim é possível desenvolver relacionamentos fortes e saudáveis. A visão da fé produz encorajamento e vitória na vida de todos nós. Dos lábios de Jesus saíram palavras de amor, perdão e cura por ter captado a fé dos outros. Muitas  famílias tem deixado de colher grandes bênçãos por estarem com os olhos impossibilitados de enxergar a fé dos seus queridos, são semeadores da incredulidade e, consequentemente, do fracasso. Ver a fé do seu semelhante pode liberar grandes resultados e encorajamento para si mesmo.

 

Que o Senhor assim nos abençoe

Jackeline Jor

 

OBS: Este estudo foi extraído do boletim Informativo da  Igreja Alameda em  Curitiba

Escrito pelo Pastor Sebastião Brito Netto

 

 

 

 

RELACIONAMENTOS- 1- RESPOSTA BRANDA

DEVOCIONAL 9

 

 

Há algum tempo li uma estatística onde 87,5% dos pesquisados, todos pessoas bem sucedidas profissionalmente, atribuíam o sucesso ao bom relacionamento pessoal. O presidente dos Estados Unidos, Barak Obama, também afirmou que um dos ingredientes mais importantes para atingir o sucesso é se relacionar bem, se isto é verdade no mundo secular, mais ainda na igreja. Encontramos na palavra de Deus segredos factíveis para desenvolver relacionamentos saudáveis e bem sucedidos.

1.O princípio da resposta branda.

Em Provérbios 15:1 fala:  “A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira”.

Encontramos pessoas de difícil relacionamento pelo fato de usar o jeito “curto e grosso” em suas palavras. Costumam  dizer que esse é o seu jeito de ser. Mas afinal, é preciso continuar assim?

Nossa casa é o local  onde devemos desenvolver uma melhor comunicação e a prática do exercício do amor. Responder mal e não exercitar o perdão pode criar uma atmosfera pesada, mas perdoar, falar com amor e brandura  é a melhor maneira de trazermos o céu para o nosso lar.

Muitos  cristãos tem perdido pessoas, oportunidades e bênçãos; muitas vidas  não têm sido salvas pela falta do uso adequado e temperado das palavras.

Que possamos praticar o amor e a resposta branda, tratando o próximo como cada um de nós gostaríamos de sermos tratados.

 

Que Deus abençoe

Jackeline Jor

 

OBS: Este estudo foi extraído do boletim Informativo da  Igreja Alameda em  Curitiba

Escrito pelo Pastor Sebastião Brito Netto

 

Brownie sem Açúcar

Olá queridos hoje tem receita pra quem está de dieta !!!!

 Anote os Ingredientes

Massa

·         4 col. (sopa) de manteiga light

·         4 col. (sopa) de cacau em pó

·         3/4 de xíc. (chá) de queijo cottage

·         1/3 de xíc. (chá) de cobertura de chocolate sem adição de açúcar

·         1 gema

·         3 claras

·         1 e 1/3 xíc. (chá) de farinha de trigo integral fina ou farinha de arroz (que é sem glúten)

·         2/3 de xíc. (chá) de adoçante forno e fogão de Sucralose

·         1 col. (chá) de essência de baunilha

·         3 col. (sopa) cheias de nozes

·         Manteiga para untar

·         Farinha de trigo para polvilhar

Cobertura

·         2 xíc. (chá) de chocolate diet, ralado grosseiramente

Modo de preparo

·         Numa batedeira, coloque para bater a manteiga, o queijo, a gema, o cacau em pó, o adoçante, a baunilha e as claras por 2 minutos.

·         Transfira para uma tigela e, aos poucos, adicione a farinha de trigo e as nozes.

·         Misture bem e despeje em forma retangular untada e enfarinhada.

·         Leve para assar, em forno preaquecido a 160° C, por 25 min.

·         Em banho-maria ou no microondas, leve o chocolate para derreter e aplique-o imediatamente sobre o brownie ainda quente. Deixe esfriar e corte em quadradinhos.

bom apetite

Jackeline Jor

receita e foto extraídas do google pesquisa

RECEITA DE PIPOCA SEM ÓLEO E SEUS BENEFÍCIOS

Hoje postei no facebook uma foto minha comendo pipoca, sim pipoca hummmmmm. Só que pipoca sem gordura, óleo ou conservante. Ela é preparada sem óleo e com sal à gosto.  E a pedidos resolvi então compartilhar a receita e seu benefícios com todos vocês.

 

 

RECEITA:

1xícara (chá) de milho para pipoca (comum!!!), 1 colher de sopa de água  e sal a gosto. Coloque em um recipiente:  a pipoca , a água e sal à gosto. Cubra a vasilha com filme plástico e faça furinho com garfo pra sair o vapor , leve ao microondas por aproximadamente 4 minutos ou até que as pipocas estourem em potência alta.

 

Pipoca é um aliado à Saúde?
A pipoca, quando feita de forma correta, com pouca gordura e sal, pode ser um excelente aliado a saúde, por ser rica em polifenois e fibras.

Pipoca engorda? É muito calórica?
A pipoca em si não engorda, mas o que adicionamos à pipoca é que leva ao excesso de peso. Se considerarmos uma pipoca estourada somente no ar, sem óleo e sem sal, uma xícara fornece apenas 31 calorias, 1g de proteína, 1,2g de fibras e apenas 0,4 gramas de gorduras, além disso nos fornece vitaminas do complexo B como a tiamina, niacina, ácido fólico, colina e vitamina B6, e minerais como magnésio, fósforo, zinco e manganês. Agora se adicionarmos muita gordura e sal essa mesma xícara de pipoca pode conter 100 calorias! Já o excesso de sal pode levar a um aumento de pressão, o que é prejudicial à saúde.

Seria um boa opção para um lanche da tarde?
A pipoca é um excelente lanche, pois é feito de grão 100% integral e não processado, possui 15 vezes mais polifenois do que a farinha integral utilizada para fazer pães e biscoitos. Uma xícara de pipoca estourada possui 13% da necessidade de polifenois do dia. Os polifenois são excelentes antioxidantes, que além de prevenir doenças cronicas e cardiovasculares ainda previne o envelhecimento precoce da pele. Já a fibra está presente principalmente na casca, aquela que insiste em ficar entre os nossos dentes, e na parte branca na forma de amido resistente, mas é importante lembrar que as fibras só ajudam no funcionamento do intestino se ingeridas com água, então um bom acompanhamento da pipoca é uma copo grande de água, assim a fibra consegue melhorar os sintomas de intestino preso, além de aumentar a sensação de saciedade.

um grande abraço
Jackeline Jor


informações retiradas na pesquisa do google

 

 

 faça furinho com garfo pra sair o vapor e leve ao microondas por aproximadamente 4 min ou até que as pipocas estourem na potência alta.
obs: cubra a vasilha com filme plástico e faça furinho com garfo pra sair o vapor

Considerações VICHY GEL CREME DIÁRIO

Olá queridops hoje venho fazer uma resenha de um produto que já estou usando há 6 meses e resolvi compartilhar minha opinião sobre ele. Confira em vídeo!

 

 

 

um grande beijo

Jackeline Jor