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Vídeo RELATO DO MEU PARTO

Falando sobre Dermopigmentação #4 - Especial mês do meu NIVER

Olá queridos hoje preparei um vídeo especial falando sobre minha Dermopigmentação, sobre meu trabalho como Dermopigmentadora e design de sobrancelha, materiais utilizados na dermo, duração e outros.

Para quem quiser conhecer melhor meu trabalho confira meu portifólio na  Fan Page  Studio da Beleza Jackeline Jor.


Fotos da minha sobrancelha




Confira o vídeo abaixo e deixe suas dúvidas nos comentários.



beijos
Jackeline Jor

Flor em Tricô passo a passo #3 - Especial mês do meu Aniversário

Olá queridos o especial de hoje é para quem gosta de artesanatos em especial tricô. A pedidos preparei um vídeo passo a passo de como fazer esta flor linda para enfeitar toucas, arcos de cabelo, bolsas ou onde sua imaginação desejar. Espero que gostem!


Materiais Utilizados em Vídeo
Agulha de tapeçaria
Lã ( na cor de sua preferêcncia)
Agulhas para tricô numero 6
Tesoura
Botão

Como fazer


 Colocar 84 pontos na agulha de tricô

Um lado ficará todo no meia

E outro lado todo em tricô

 Obs:Começar pelo meia

Fazer 5 carreiras trabalhadas

Na sexta carreira  que vai se iniciará em ponto: 6 ponto tricô, você vai girar a agulha pra ficar torcido, sempre a cada 6 pontos até o fim

Agora vamos arrematar pelo direito, em ponto tricô

No final ir enrolando e prendendo a flor

Link do passo a passo em vídeo



 

 

 

Banana Assada com Canela #2- Especial mês do meu Aniversário

Olá  queridos devido ao mês de meu aniversário que será dia 19, tentarei preparar vídeos especiais para vocês até este dia.  Comecei ontem com o Suco Detox. Os vídeo  serão de receitas, artesanatos e muito mais, aguardem!


Banana: 



Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces, sacia a fome e cada uma contém entre 87 e 120 calorias, dependendo do tipo e do tamanho. A banana quando consumida antes de malhar diminui ainda o risco de cãibras por ser rica em potássio e é ótima para o café da manhã pois diminui a fome ao longo do dia. A banana assada no forno ou no microondas com alguns cravos da índia ou canela constitui uma ótima sobremesa.



10 motivos para colocar a canela no seu cardápio

1- Tem efeito termogênico

2- Aumenta a temperatura do corpo e facilita a queima de gordura

3- Combate as bactérias e vários tipos de fungos

4- Desinflama os tecidos e permite que as células respondam melhor à dieta

5- Amplia a saciedade

6- Com sabor adocicado, sacia o desejo de comer chocolate

7- O alimento permanece no estômago por mais tempo, o que retarda a fome

8- Inibe a vontade de comer doce

9- Previne e evita o envelhecimento precoce

10- Suas substâncias combatem os radicais livres e deixam a pele e cabelos firmes e fortes.

É excelente para:
… quem malha
A fruta é um alimento rico em carboidratos, que fornecem energia ao organismo, e contém potássio, mineral importante para o bom funcionamento dos músculos. “Na banana, a vitamina B6 é encontrada em boa quantidade e está ligada ao gasto energético, auxiliando a manutenção da velocidade do metabolismo e evitando a perda de massa muscular”, diz a nutricionista Érica de Souza, do hospital Albert Einstein.
… quem está de dieta
Por ser rica em fibras, a inclusão da banana na dieta ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Além disso, é uma fruta de baixo índice glicêmico, que não apresenta quantidade exagerada de calorias e contém vitamina B6, substância indiretamente ligada ao controle de apetite – ela estimula a síntese de serotonina, o neurotransmissor responsável pelo
bem-estar e redução da ansiedade.
… quem vive sob estresse
“A banana contém triptofano, um nutriente envolvido na produção da serotonina, substância responsável pelo bom humor e por melhorar a atividade cerebral e o sono”, explica a nutricionista Érica de Souza, do hospital Albert Einstein . Comer qualquer tipo dessa fruta entre as refeições ainda ajuda a manter os níveis elevados
de açúcar no sangue, combatendo o cansaço.
Sobremesa rápida
Banana assada com canela Se você estiver com vontade de doces, mas controlando a dieta Assista o vídeo passo a passo. Consuma quente.

extraído da pesquisa feita no google



Suco Detox #1 e seus Benefícios- Especial mês do meu Aniversário

Olá queridos este mês até o dia 19 teremos momentos especiais aqui no blog. Para comemorar junto com vocês meu aniversário, resolvi fazer até o dia 19  de Junho( dia que faço aniversário) post e vídeos diários com assuntos variados como: receitas, artesanatos, vlogs, tags e muito mais. Caso você queira ver algo especial no blog ou no YouTube, deixe nos comentários.

 Para inaugurar o Especial do mês do meu NIVER a receita de hoje é o famoso Suco Detox, no vídeo mostro como prepara-lo e logo abaixo algumas explicações sobre seus benefícios. Aguardem mais receitas Detox .

Vantagens do Detox


O suco detox é perfeito para quem deseja dar um up na saúde.  Ele tem diversos benefícios para nosso organismo.
O suco detox elimina gordura, medicamentos, toxinas e conservantes. Ele serve para fazer uma espécie de limpeza hepática no nosso organismo, eliminando diversas toxinas que o sobrecarregam.
E alguns tipos desse suco desintoxicante também podem ser chamados de suco verde, pois há diversas receitas com hortelã, salsinha, couve e outros alimentos verdes.
O fato dele ser feito com frutas, legumes, folhas verdes, faz com que tenha inúmeros benefícios (citados acima) para nós.
O suco detox pode ser feito com couve, abacaxi, maçã, hortelã, salsinha, limão, melancia e muitos outros alimentos saudáveis.
O fato de apenas ingerir suco desintoxicante ajuda nos seguintes sintomas:

Falta de concentração;
Sono;
Mau humor;
Intestino desregulado;
TPM;
Enxaqueca;
Perca de Peso;

Obs: os ingredientes descritos no Vídeo é apenas para uma pessoa

Confira o vídeo abaixo e veja uma receita simples e fácil de preparar e aguarde as próximas receitas em vídeo




um grande beijo
Jackeline Jor








Benefícios do Chá Verde

Olá queridos


Hoje o assunto é o chá verde  Você sabe quais os benefícios? 

O chá verde é preparado com Camellia Sinensis e é preparado a partir de folhas frescas que são rapidamente tratadas no vapor, inibindo a sua fermentação. É consumido principalmente no Japão, China e Índia.

Muito se houve falar sobre os benefícios do chá verde, que incluem diminuição de doenças cardiovasculares, redução de aparecimento de câncer, emagrecimento, prevenção da redução da densidade mineral óssea e cárie dental.

O chá verde é um alimento excelente e riquíssimo em antioxidantes devido a presença da catequina. A ação antioxidante está ligada à estrutura química da molécula que proporciona maior neutralização de radicais livres. De acordo com alguns estudos, os antioxidantes do chá são mais potentes do que os antioxidantes de vitamina E, C, carotenos ou xantofilas.

Além disso possui o efeito termogênico, ou seja, acelera o metabolismo. Emagrecer é apenas uma das muitas vantagens do chá verde do consumo do chá verde, ele também faz bem para a pele, ajuda na prevenção do câncer e melhora a saúde cardiovascular. Porém, a quantidade a ser usada deve ser indicada de acordo com cada pessoa. Hipertensos, portadores de gastrite e refluxo não devem abusar desta bebida.

Horário para usar o chá verde: o chá verde não deve ser usado após as 16 horas, principalmente para quem já sofre de insônia. Também não deve ser usado após o almoço para não prejudicar a absorção de alguns nutrientes. O ideal é não combiná-lo com alimentos como leite e derivados. Assim, tome o chá no meio da manhã ou meio da tarde, acompanhado de pão ou biscoitinhos integrais. 


Quantidade de chá verde diária: hipertensos não devem usar mais de 2 xícaras de chá por dia. Mesmo assim é importante que o chá verde, se consumido por hipertensos e pessoas ansiosas, seja mais diluído. Para quem não apresenta nenhum comprometimento à saúde, o consumo de até 4 (quatro) xícaras diárias é saudável.



Formas de consumo: Os chás podem ser preparados em uma quantidade suficiente para ser ingerido ao longo do dia. Porém, é importante lembrar que ele nunca deve ser reaquecido. Caso a preferência seja de seu consumo quente, é interessante que ele seja consumido então logo após o seu preparo. 



Um grande abraço
Jackeline Jor


fotos e texto extraído da página  facebook equilibresee

Vlog : Satisfação sobre a dieta Dukan .......


Olá queridos hoje o post é em vídeo e fala sobre minha caminhada com a DIETA DUKAN , mudanças na alimentação e mostra o lugar que geralmente faço caminhadas. Espero que gostem.
Click AQUI e veja toda minha trajetória com a Dieta Dukan ( seleção de todos os vídeos)

VÍDEO

 

FOTOS DO PARQUE DA FONTE



 
 
 beijos
Jackeline Jor

BOLO BANANA CARAMELIZADA


Olá queridos hoje preparei uma receita super  fácil de fazer. Não é uma receita para quem está de dieta, mais para quem é pioneira na cozinha ou quer um lanche prático e rápido para servir aos amigos ou família, o bolo de banana é uma boa opção. Este bolo foi adaptado por mim e espero que gostem, pois enquanto editei este post para todos vocês estava saboreando esta delícia.

 
INGREDIENTES:
MASSA
 
3 ovos inteiros
1 xícara de óleo
1 xícara de água fervendo
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de essência de baunilha
1 colher de sopa de fermento para bolo
3 bananas nanicas
 
Bater todos os ingredientes no liquidificador com exceção da banana,  deixe o fermento por último.
 Obs: Enquanto isso preaqueça   seu forno.
  
CALDA
1 copo americano de açúcar
½ copo americano de água
Colocar em uma panela e deixar ferver até caramelizar
 
 
 
 
MODO DE PREPARO
 
Unte a forma de sua preferência, nesta receita usei a forma redonda de buraco no meio.
Coloque o caramelo em seguida as bananas em fatias ou rodelas ( como preferir) e depois a massa do bolo. Coloque em forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos ou até dourar por 180 graus.
 Agora é só deixar esfriar e bom apetite, hummm é uma delícia
 
um grande abraço
Jackeline Jor
 
OBS: ESTE BOLO FOI ADAPTADO POR Jackeline Jor
 

Pudim Dois Leites Dukan

Olá queridos hoje tem receita em vídeo passo a passo, para quem está com vontade de comer doce e está de dieta. Bora conferir !!!


 

VÍDEO PASSO A PASSO

 

 
 
 
 receita extraída no google

 

Meus Filhos como Águias


Devocional 6





Mas os que esperam no Senhor renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão.

Isaías 40:31

Olá queridos a reflexão de hoje é em vídeo. Neste último domingo em que foi comemorado o Dia das Mães, ministrei em minha igreja  a palavra de Deus. Resolvi compartilhar com todos vocês por ser uma palavra direcionada aos pais para com seus filhos, vale a pena ouvir. Esta palavra tem um tempo de 1 hora, então prepare um tempo especial para que você possa ouvir e refletir sobre o assunto abordado no vídeo. Que o Senhor fale ao seu coração!







Deus abençoe a todos
Jackeline Jor

CASAMENTO NÃO VEM PRONTO, SE CONTRÓI

DEVOCIONAL 5




Muitos casamentos estão sendo desfeitos por falta de comunicação, entrega e compreensão de uma parte ou até mesmo de ambos os lados. O casamento é uma instituição criada por Deus, e no mundo em que vivemos a frase de banalização é: “O casamento é uma instituição falida!” Mentira, essa é a mensagem que o inimigo tem plantado em nossas mentes, construindo fortalezas de descredito e desilusão. Temos que dizer: “basta!” Pois, o inimigo de nossas almas quer roubar esse projeto, mas nós precisamos retomar as promessas de Deus para nossos casamentos para termos uma sociedade mais forte e justa. Há cinco passos que definem um casamento e durante as próximas devocionais, estamos nos propondo abranger um pouco mais sobre o assunto.

Há cinco maneiras de como o casamento pode ser uma bênção, e Josué Gonçalves nos ajuda a entender melhor isso com algumas dicas importantes.

1.       Casamento é uma sociedade com autenticação divina

Depois que uma pessoa casa, ela deve prestar contas de tudo aquilo que envolve seu cônjuge. Que não gosta de prestar contas deve pensar muito bem antes de se casar. – “Portanto deixará o homem o seu pai e a sua mãe, e apegar-se-á à sua mulher, e serão ambos uma carne.” - Genesis 2:24

2.       Casamento é um contrato social entre duas pessoas dispostas a servir

A felicidade de um casal depende do quanto os dois estão dispostos a servir um ao outro. “Dando sempre graças por tudo a nosso Deus e Pai, em nome de nosso Senhor Jesus Cristo;
Sujeitando-vos uns aos outros no temor de Deus. Vós, mulheres, sujeitai-vos a vossos maridos, como ao Senhor; Porque o marido é a cabeça da mulher, como também Cristo é a cabeça da igreja, sendo ele próprio o salvador do corpo.
De sorte que, assim como a igreja está sujeita a Cristo, assim também as mulheres sejam em tudo sujeitas a seus maridos. Vós, maridos, amai vossas mulheres, como também Cristo amou a igreja, e a si mesmo se entregou por ela, Para a santificar, purificando-a com a lavagem da água, pela palavra, Para a apresentar a si mesmo igreja gloriosa, sem mácula, nem ruga, nem coisa semelhante, mas santa e irrepreensível.” - Efésios 5:20-27

3.       Casamento é uma construção de uma nova cultura a partir de duas pessoas

Todos nós, ao casarmos, trazemos da família de origem uma bagagem cultural de hábitos e costumes, e algumas coisas devem ser mantidas, porém, outras devem ser tiradas porque não servem dentro da nova família que se inicia. “Quanto à antiga maneira de viver, vocês foram ensinados a despir-se do velho homem, que se corrompe por desejos enganosos, a serem renovados no modo de pensar e a revestir-se do novo homem, criado para ser semelhante a Deus em justiça e em santidade provenientes da verdade.” - Efésios 4:22-24

4.       Casamento é um pacto

Quando nos casamos, Deus é nossa principal testemunha. “Estás ligado à mulher? não busques separar-te.” - 1 Coríntios 7:27

5.       Casamento é uma construção

O sucesso da construção depende de muita graça, dedicação, paciência, tempo e trabalho, e principalmente muito amor. “Filhinhos, não amemos de palavra nem de boca, mas em ação e em verdade.” - 1 João 3:18


CASAMENTO NÃO VEM PRONTO, SE CONTRÓI

Uma semana abençoada
Jackeline Jor
FOTO EXTRAÍDAS DO GOOGLE

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