Bolo de cenoura com calda de chocolate DUKAN

Preparei um receita mais que deliciosa pra vocês hummmmm. É só pegar papel e caneta anotar os ingredientes e correr para cozinha pra preparar essa delícia. Anota tudo aí hein rsrsrsrsrs!!!!!

Somente permitido a partir da Fase Cruzeiro

Ingredientes

8 colheres de sopa de farelo de aveia

3 colheres de sopa de farelo de trigo

3 ovos inteiros

2 colheres de sopa de amido de milho

1/2 xícara de chá de leite desnatado

2 cenouras médias raladas

2 colheres de adoçante culinário ou 1 colher de sopa de adoçante liquido ( a escolher)

1 colher de sopa de fermento 

Coloque todos os ingredientes liquidificador menos o fermento , primeiro os líquidos e depois os secos e bata bem e por último o fermento ( não bata muito o fermento pra não desandar a massa . Colque em uma forma de silicone para assar no forno pré aquecido por 10 minutos em 180 graus. Cuidado fique atenta o bolo assa muito rápido, entre 10 a 15 minutinhos.

Calda

100 ml de leite desnatado

1 colher de adoçante culinário em pó

 3 colheres de sopa de cacau ou gold diet

 1 colher de amido de milho 

 coloque numa panela e leve ao fogo até engrossar, sempre mexendo em fogo baixo. jogue no bolo e bom apetite.

Cuidado com os tolerados e lembre-se também da quantidade de farelos da sua fase da dieta dukan, permitido a partir da fase cruzeiro. Recomendo no máximo 2 pedaços pequenos ao dia .

 

 Espero que gostem

um grande beijo 

Jackeline Jor 

Recebido de maquiagem e produtos Firenze Cosméticos

Olá queridos hoje o post é sobre os produtos que recebi da Firenze Cosméticos. Gravei vídeo mostrando todos os produtos recebidos e abaixo fotos de todos eles. Mais adiante pretendo fazer post falando sobre a qualidade, pigmentação e duração de cada um.

Recebidos:

Loção revitalizadora

Espuma de limpeza

3 bases

1 pó solto

1 pó iluminador

1 sombra compacta

6 sombras soltas minerais

1 caneta delineadora

1 gloss

1 batom

Todos os produtos são minerais e os produtos como base, pós e sombras são a base de argila.

Confira o vídeo

 

CONTATO FIRENZE COSMÉTICOS:  FANPAGE

Comprinhas de makes, roupas e acessórios PARTE 2

Já está no ar a PARTE 2  de comprinhas, confira o vídeo.

VÍDEO

UM GRANDE BEIJO

Jackeline Jor

Comprinhas de makes, roupas e acessórios PARTE 1

Para quem gosta de vídeo de comprinhas, este é o vídeo certo para  assistir. São comprinhas de makes, acessórios e roupas de novembro e dezembro. Bora conferir :* !!!!?

Vídeo parte 1

E se você gostou da parte 1 espera então para ver a parte 2, tá muiiiiiiiiiito melhor .

um grande beijo
Jackeline Jor

Sobremesa light de chocolate Dukan

Para driblar a vontade de comer doces trouxe para vocês essa sobremesa que faço toda vez que tenho vontade de comer guloseimas rsrsrsrs. É bem fácil e prático de fazer e tira  a vontade de comer chocolate.

Bora para os ingredientes e modo de fazer.

Apelando para uma sobremesa light :*

1 colher (sopa) de maizena
1 colher (sopa) de chocolate gold
1 xícara de leite desnatado
2 colheres (sopa) de leite em pó ( PARA AJUDAR A ENGROSSAR PORQUE A QUANTIDADE DE MAIZENA NÃO É SUFICIENTE para essa quantidade de leite)
adoçante liquido a gosto
 Leve ao fogo até engrossar, coloque em um recipiente , salpique com gold chocolate  e depois leve a geladeira.
Agora é só saborear essa delícia .




beijos
Jackeline Jor

Capuccino para dieta Dukan

Olá queridos hoje é dia de receitinha muito prática de fazer e é uma delícia, e o melhor pode na dieta dukan. :)

Anote os ingredientes:

Cappuccino caseiro pronto para a semana.

1xic leite em pó
1/2xic café soluvel
1/2xic cacau em pó
1 ccha canela em pó
1 ccha bicarbonato de sodio

misture tudo num recipiente de plástico ou vidro com tampa.

Aí é só acrescentar água quente ou até mesmo leite desnatado e se deliciar!!!!

um beijão
Jackeline Jor

obs: imagens e receitas extraído do google

DIY- desfiando a barra do jeans passo a passo

Olá queridos tudo bem com vocês? Há algum tempo estou fora do ar por questão de muito trabalho, mais hoje eu vim cumprir uma promessa que fiz para algumas pessoas que me acompanham e  pediram para  ensinar como eu faço pra desfiar a barra de calça. Lembra do vídeo que fiz ensinando a transformar uma calça jeans em saia customizada? Então.... este vídeo tem muitas visualizações e nele eu desfiei a barra da saia que customizei  só que não mostrei a parte em que desfiei no vídeo. E hoje estou aqui pra mostrar o passo a passo. Espero que gostem!!!!!! Bora conferir ?!!!!!!

Materiais :

calça jeans
tesoura
 régua
caneta
lixa grossa

Desmanchador ou Abridor de casas

 

Como é: Uma garrinha com duas pontas, uma é maior e pontuda e a outra é menor e tem essa bolinha, pra evitar que o pano rasgue. A lâmina, mesmo, fica na curva entre as duas pontas.
Serve para: Para desmanchar uma costura, você enfia a ponta entre a linha e o tecido, levando a linha para a lâmina. Quando você puxar pra cima, a linha parte. Aí é só ir ganchando os pontos seguintes pra puxar a linha, desmanchando a costura toda.
Para abrir uma casa você espeta o gancho maior na casa, até o tecido chegar na lâmina. Depois é só escorregar o desmanchador pra frente, até chegar no final da casa.

 

Antes

Depois

Vídeo passo a passo

obrigada

Jackeline Jor

Vídeo de Maquiagem - Tutorial Glamour Green

Veja o passo a passo desta make em vídeo

Espero que gostem

 

 

VÍDEO PASSO A PASSO

 

 

Um grande beijo

Jackeline Jor

 

 

Coxinha Dukan

Olá queridos quanto tempo hein!! Hoje estava com uma vontade de comer coxinha, achei esta receita e decidi compartilhar com vocês. Apreciem!!!!

INGREDIENTES: 

2 Copo (s) americano (s) de farelo de aveia triturada
1 Copo (s) americano (s) de leite ou água
1 Colher (es) de sopa de azeite
1 Sachê (s) de caldo de galinha 0%
1 Pitada (s) de sal
5 Colher (es) de sopa de frango desfiado
MODO DE PREPARO: 1- Coloque em uma panela o leite, azeite, caldo de galinha e o sal.
2- Quando começar a ferver, acrescente 1 copo e meio de farelo de aveia triturado e mexa sem parar, até desgrudar bem da panela. 3- Espere esfriar.
4- Divida em 5 porções e recheie com o frango.
5- Se quiser, passe as coxinhas depois de prontas na água e depois no farelo de aveia (assim elas ficaram com uma casquinha crocante).
6- Coloque para assar no forno ou na air fryre.

bom apetite

Porque parei com a Dieta Dukan e porque vou retoma-la

No vídeo eu explico porque parei com a Dieta Dukan, porque estou retomando, revelo os planos que tinha traçado antes de parar a dieta, que dia vou retomar,enfim conto tudo para vocês bem explicadinho .

Confira o vídeo no Youtube e se inscreva no canal

Está foto é para mostrar com estou hoje

Espero vocês lá no canal

click no vídeo e assista

um grande beijo
Jackeline Jor